La barra romana sirve para trabajar el tren superior (brazos, pecho y espalda) de manera más cómoda y segura, ya que su diseño con agarre neutro reduce la tensión en muñecas, codos y hombros, minimizando el riesgo de lesiones y permitiendo una mayor aplicación de fuerza. Es ideal para ejercicios como el curl de martillo para bíceps, las extensiones de tríceps y el press francés, ya que su forma ergonómica se adapta mejor a la biomecánica natural del cuerpo humano.

CARACTERÍSTICA

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